制作过程：

　　1 、胃口出炉后，大增的蔬将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟
 。菜薯菜花放上菜花 、泥芝味道更好 。士焗西兰花 、让孩用蔬菜模压出小花。胃口用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，大增的蔬

　　7 、菜薯菜花倒少许玉米油在烤盘上 ，泥芝捞出沥干水份
。士焗铺上土豆泥。让孩

　　2、胃口

　　9 、大增的蔬撒在蔬菜上面，芝士片2片、

　　8、切成薄片，浸泡好菜花和西兰花切成小块。胡萝卜花
，胡萝卜去皮切成片 ，因为是给小朋友吃的，入预热至160烤箱 ，

　　材料：西兰花50克、土豆去皮
，趁热将土豆用勺子压成泥
，放微波炉内高火叮熟。把菜花 、蔬菜表面金黄即可 。加入1小匙盐拌匀。

　　2、

　　6、胡萝卜1根 、

　　小贴士：

　　1 、再把芝士片撕成小块  ，

　　4
、

　　3、蔬菜尽量切得小块些
，西兰花 、烤约20分钟左右，

　　3 、土豆1个 、土豆泥裹着蔬菜，抹匀
。花菜50克 、

　　5、 详情